正确按摩塑造诱人乳房

改善方法：

25岁之后，不妨多吃含骨胶原的食物（凤爪、猪脚、猪耳、海参等），可令皮肤纤维回复弹性。

穿功能型内衣，身体有记忆能力，长期穿戴会有助改善下垂的问题。

胸部会影响整体线条，所以胸部的健美和保养，早已与瘦身纤体一样，成为了女性们特别重视的扮靓课题。而最能让女性感到骄傲的胸部，不仅要丰满、挺拔、有美感，更要让内在也一样健康、美丽，一起来学学怎么用经络按摩和食疗的方法保养胸部。

乳房主要是由脂肪、纤维组织、乳腺等组成，脂肪占到了90％，女性从青春期开始分泌女性荷尔蒙，乳房就会明显增大。大约到20岁，乳房的发育基本上就定形了，不易再改变，这时也是乳房最紧实的阶段。随着年龄的上升，胸部的问题就慢慢涌现，产后可能出现乳腺萎缩或变形；35岁之后，乳房会失去弹性和变形；到了更年期，雌激素停止分泌，乳房便更加缺乏弹性，变得下垂、萎缩，先来看看有什么改善方法。

胸部肌肤松弛

问题二：胸部肌肤松弛

体重急剧变化、怀孕时胸部扩张及产后收缩，都会加速胸部老化及松弛。而年龄上升会导致新陈代谢减慢，胸部也会随之松弛或布满皱纹。