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耳部也有保健美容操

耳部也有保健美容操

中医理论认为耳为肾之窍,是“宗脉之所聚”。清代《杂病源流犀烛》说“肺主气,一身之气贯于耳。”俗话“要想全身少得病,勤揉耳朵与聆听”(听音乐等),是有一定道理的。

生理学家的研究结果提示,耳壳与人体各部存在着一种生理性的内在联系。

人患病时,耳壳上的相应部位常常出现反应点。因此,按摩特定的耳穴,不仅能预防和治疗一些疾病,起到保健和美容的作用。

第一式

1.双食指指端在两耳甲腔内沿顺时针方向按摩16次,再同样按摩两耳甲艇和两三角窝各16次。

2.以双食指指端从两三角窝起沿逆时针方向按摩16次,再同样按摩两耳甲艇和两耳甲腔各16次。

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