预防脑血栓三餐该如何吃？

2、可用米线、虾籽麵等麵食代替白饭。

3、肉类可选择猪、牛、鸡、鱼和鸵鸟肉等，但必须是瘦肉。4、蕃茄、南瓜、青红椒和茄子等颜色鲜艳的蔬菜等有抗氧化作用，亦可预防血管壁硬化。