避孕首先要放置精子的入侵，让它不能跟卵子结合。通常情况下，放置精子与卵子相遇最简单的方法就是戴安全套，这种避孕隔离工具为男性专属，不过现在也出现了女性专用的避孕隔离工具，子宫帽。
子宫帽是放置在女性子宫口的一种避孕工具，是由具有弹性的金属圈覆以半球形薄橡皮隔膜制成。其型号有很多种，女性需根据自身适用度来挑选。子宫帽上涂有杀精药物，作为阻挡精子的屏障，预防精子与卵子相遇和结合，而灭精膏更可杀死精子或减低精子的活动能力。
子宫帽的正确使用方法
1、使用前由检查者用手指测量从阴道后穹窿处，至耻骨联合后缘间距离，帮助选一适当型号的膈膜。也可以求助医生帮助选择;
2、检查子宫帽有无破损。并在边缘处涂上少许能杀死精子的避孕药物;
3、取半卧位或半蹲位，两腿稍分开，左手分开阴唇，右手食指、中指及拇指将子宫帽捏成条状送入阴道内，将后缘纳入后穹窿处，前缘抵耻骨联合凹处，以遮盖宫颈;
