３、甜橙，甜橙的减肥特性，就是低卡无脂，而且富含维生素。因此，甜橙，对产后减肥来说，是非常有帮助的。但唯一的缺点，就是甜橙糖分含量多了些些；
４、菠萝，菠萝，如果缺少里面的一种活性成分的话，对于产后减肥，就根本没有任何的作用，但是，正是由于这一种活性成分的存在，菠萝也就成为了产后减肥，最为重要的一种水果。而这一种活性成分的作用，就是能够分解鱼肉脂肪，以及蛋白质；
５、西红柿，对于产后减肥来说，西红柿也是非常好的选择。毕竟，西红柿，是非常有营养的一种食物，而且，对于减肥也是非常有效的。需要注意的就是，西红柿，如果生吃的话，效果会更好。
产后减肥食谱，以上这些，只是凤毛麟角，希望这些能够帮助到你。
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