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DIY水果减肥食谱 1周暴瘦10斤

DIY水果减肥食谱 1周暴瘦10斤

第七天

早餐:全麦吐司2片+ 蒸蛋+小番茄4个

午餐:斋面1碗+水煮青菜+凉拌小黄瓜+苹果1个

晚餐:糙米饭半碗+水煮菠菜+苦瓜汤+奇异果1个

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