知识分子大多处于亚健康状态

社科院发布的《2006年人才蓝皮书》指出：知识分子平均寿命下降，过劳死现象日益严重，七成知识分子走在过劳死边缘，终日处于亚健康状态。

其实人体经历盛极必衰是必然的，女性28岁达到身体健康巅峰，男性到32岁才开始走下坡路。虽然身体不可能一辈子处于登峰造极的状态，但对抗亚健康是完全可行的，很多人生病才找致病因子，却不知是平日阴阳失衡导致长期亚健康让病菌入侵。炎热夏季防亚健康应多吃人参生麦饮，打败亚健康还提倡多睡子午觉。

阴阳失衡导致人体健康出轨

随着年龄的增加，健康状况不可避免地会呈现抛物线变化，这是生老病死中无法避免的规律，然而女性确实比男性吃亏一点，更早开始进入衰老期。

《素问·阴阳名家大论》中说：年四十，而阴气自半也，起居衰矣。寥寥数语概括了中年人的生理、心理特点，着重指出人到中年是生命历程的转折点，生命活动开始由盛转衰。

《黄帝内经》讲得很清楚：女性的衰老周期是每7年转一圈。所以，28岁是女性的顶峰年龄，28岁以前一直往上走，过了28岁就往下走。这意味着，35岁阳明脉衰，再美的女性也可能开始出现皱纹等迹象。而男性以阳气为主，他们的衰老周期是8年一圈，他们的衰老起码可以比女性延迟4年。