憋尿对身体危害很大，会引发许多疾病，常见的有以下几种：
1、尿路感染膀胱本来就是汇集人体代谢过的尿液，欲排出体内的废物，所以尿中含有大量的细菌，但膀胱内部的黏膜具有一定的抗菌作用，在正常的情况下这些细菌会因排尿而被冲刷出体外，但是在长期憋尿的情况下会使膀胱黏膜的抵抗力降低，使细菌有机可乘造成尿路感染，严重的话还会上达膀胱及肾脏，出现急性膀胱炎、血尿等症状。
2、引起“心”病在憋尿引起的生理和心理双重紧张的诱导下，高血压病人的血压会升高、心跳加快，继而冠心病人会出现心绞痛、心律失常等症状，而且有可能成为心脑血管病的发作诱因，严重的还会导致猝死。
3、膀胱损伤控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，会使神经缺血或过度胀扯而受损，造成以后小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症。如果神经受损严重，膀胱括约肌无力，甚至会造成尿不出小便的后果。
4、晕厥主要因为憋尿太久，若突然用力性排尿引起胸腔内压力增加，导致脑缺血，加上天冷及憋尿使膀胱中的尿液太多，在迅速排空时，通过迷走神经反射引起心动过缓都可诱发排尿性晕厥，排尿性晕厥多发生于20岁至30岁男性，偶见于老年人。
5、膀胱癌国外研究资料表明，排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大，因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间，有憋尿习惯者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3~5倍。
6、前列腺炎有研究表明，男性前列腺炎的其中一个主要病因，就是泌尿系的细菌通过前列腺管逆行至前列腺，引起感染，导致前列腺炎。
