追求蜜糖肤色要得法

日晒美黑加分须知

日晒前吃一些含有酪胺酸的食物会使皮肤既容易上色，又充满光泽，包括奶酪、金枪鱼、核桃、花生酱和红酒等等。

日晒中选择具有保湿功效的美黑霜，既可以保护皮肤不被晒伤，同时可以加快增强着色效果，应该根据自己的皮肤类型和日晒的方式长短，来选择美黑霜。日晒后着重保湿，同时少吃含有丰富维生素b,或维生素c的食物和饮料，因为这些成分容易使晒黑的皮肤又白回来。