首先准备一块面部刮痧板，这个最好是专门用的那种玉板，因为有一些特别的部位要用的上。另外，要准备面部专用的刮痧乳。如果没有可以用精油代替。精油不可以用单方的，要用复方精油。实在什么也没有，那就用按摩膏代替吧。效果肯定要差一些。
步骤如下每一个部位，要刮试五到十次。
1、先刮试前额。涂刮痧乳，额中开始到太阳穴结束，刮板与皮肤的角度小于十五度。
2、眼周围上眼眶，有里往外，玉板先直立，后顺式平拉。上眼眶刮到就好了，要慢。轻。
下眼眶由里往外，玉板先直立，后顺式平拉。
3、面颊（此处宁重刮也不可以漏刮，手法要有按压力，却不要过多拉动皮肤，从鼻子侧上部至面颊外侧，直到太阳穴。从鼻子侧到耳。
4、口周围、上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧。
5、鼻口印堂——鼻尖，手法要轻，不要出莎。
