4、顺著鼻梁两侧往下滑按。
5、手掌包腹鼻翼两侧，往两侧斜上方提拉至耳后停止。
6、手掌包腹额头，往两侧提拉、滑按至太阳穴处停止。
瘦脸按摩操二、消水肿
脸部的气色不佳、黯沉，以及眼周肌肤循环不良造成的水肿、黑眼圈问题等，可以藉由简易指压，达到舒缓目的。
瘦脸操按摩步骤
1、翳风穴→可改善斑点与黯沉现象。
位置耳垂后方的凹穴、若不确定位置，可做出“啊”的嘴型，会更容易确定，按压下去会连动到喉咙感觉刺痒。
2、四白穴→可改善眼周黯沉与肌肤弹性
位置眼瞳下方外侧2/3处的凹穴。
3、睛明穴→改善眼部水肿（黑眼圈）
