日常饮食可以帮助幼儿预防疾病

四、肝脏健康

生活条件的提高让现代的小孩非常挑食，而且多半都存在有无肉不欢的现象，各种高脂肪食物经常是不控制的摄取。比如鸡蛋、葵花籽、猪肝等，这些食物虽然含有大量的营养，但胆固醇却非常高，特别是鸡蛋以及猪肝其中的胆固醇含量非常高还不容易消化。儿童多吃后，成长期患心脏血管疾病的危险性显著增加。葵花籽中不饱和脂肪酸含量高，多吃会消耗体内大量胆碱，从而影响人体肝脏细胞解毒功能。

幼儿常见病多半都是饮食所引起，要想治疗以及预防这些幼儿常见病，首先就要从饮食中进行调节，这样才能够让宝宝健康的成长。