既然做到百分之百的完美防晒几乎不可能，那么晒后修复就显得尤为重要。晒后修复的重要意义有两点。首先，日晒后的即时舒缓修复能减轻肌肤的不适感，更重要的是，能够最大程度的减少紫外线的后续影响，避免对更深层的肌肤造成影响。另外，在做好了晒后即时修复的基础上，进行针对性更强的补水等晒后修护，能够让肌肤更快地回复到日晒前的良好状态，并且加强其防御能力，更好地抵抗紫外线侵袭。
晒后即时修护的具体做法是。随身携带一瓶具有舒缓和补水功能的活泉喷雾，在日晒的整个过程中进行舒缓。在长时间户外活动时，一般建议防晒霜要定时补土，那么舒缓活泉水的使用便可以搭配防晒霜的补涂。每隔一段时间，用纸巾或者化妆棉稍微按干肌肤表面的汗水后，喷洒活泉水直到出现水珠滴落，一分钟后按干活泉水，补涂防晒霜。
活泉水湿敷也是一个很有效的晒后修复护肤手段。把无菌面膜纸浸泡在活泉水中，让其充分湿透，取出，敷在面部15分钟后取下。在湿敷的整个过程中要记得补喷活泉水，不能让面膜纸变干。湿敷可以在日晒后立刻进行，也可以在回到家后，用免水洗配方的安全温和的洁面之后进行。
