惊蛰过后，天气乍暖还寒，由于饮食和作息不规律，令不少市民的肠胃闹“情绪”。早春时期，为了让肠胃保持“正常运作”，市民饮食要省酸增甘，重视“春捂”，同时要保持良好的情绪。
谨防胃肠型感冒
近段时间因胃肠不舒服而就诊的病人有所增加，这种春季肠胃病多集中在惊蛰到清明前后，因为这期间的天气潮湿多变，大致可归纳为雨水多、潮湿和气温差异明显。雨水一多，天气潮湿就容易影响脾胃的运化功能。乍暖还寒、忽冷忽热的气温条件，会使肠胃的细菌加速繁殖，引起肠胃不适。
由于春季的气温开始回暖，细菌和病毒繁殖活跃，导致食物很快腐败、变质。急性肠胃炎的发生，多源于吃了不干净的东西，从而引起腹痛、腹泻。在患者中还有不少人患上了“胃肠型感冒”。
所谓胃肠型的上呼吸道感染实际上是呼吸道感染后表现在肠胃方面的临床症状，其主要临床特点是发病急，同时出现呕吐、腹泻、发烧的现象。这种感冒发烧时间会比较长，市民要注意保暖，少吃凉性食物，以防止细菌或病毒感染引发这类感冒。
