丰胸食品3.酒酿蛋
功效
甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。
食用期间月经来前早、晚吃一碗。
食用方式当一般用餐后的甜点吃。
丰胸食品4.山药
功效
补脾胃，益肺肾，因含有丰富女性荷尔蒙，故能丰胸。
食用期间月经来潮前七天。
食用方式新鲜山药煮汤，干山药可用于药膳中。
丰胸食品5.枸杞子
功效
补肾益精，养肝明目。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。
食用期间平时。
食用方式煮一些甜汤或是泡茶时，可自行加入一小撮枸杞子。
