咖啡减肥瘦身原理

咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以一杯咖啡就能帮你减肥。一般来说1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况了。

注肠胃消化不良，胃酸过多，容易失眠的人最好不要使用此法。