草莓人人可食，诸无所忌。因草莓能消渴，故糖尿病患者亦可适量食用，但一次不可吃得太多。
因此，在日常生活中，我们不妨每天吃1-2根香蕉，透过提升身体的抗病能力来预防感染，特别是预防感冒和流
苹果具抑制癌症效果最近一段时间，日本的一个科研小组在老鼠身上做试验发现，苹果中有一种非常有用的成分—
专家发现，很多水果和蔬菜中莎维果的含量低得可怜，但我们以前一直认为这些水果和蔬菜都是对抗疾病的“特效
世界卫生组织美国农业部以及国际上对癌症的研究，指出每天至少摄取5份蔬菜水果，就可以降低20%的患癌症
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