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盲目拔发处理白头发的5错误

盲目拔发处理白头发的5错误

忽略保湿护理

4.忽略保湿护理

白头发往往粗硬而结实,所以专家建议定期做保湿护理。为了软化白发,恢复头发的水分,可以在洗头前先用橄榄油敷头发,再用洗发水洗去。

5.忽视饮食中的维生素和蛋白质

有研究表明,如果你过早长出白头发,可能是因为你饮食中缺乏维生素b。食物营养整个身体,包括头发。所以,早餐和午餐时要尽量摄入高蛋白食品(早上,能量较少顾及头发组织细胞),选择滋润营养富含维生素的零食,比如酸奶,坚果和水果。除了动物蛋白质,大豆等含丰富植物蛋白质的食品也应该多吃

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