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魔芋减肥食谱瘦身功效超强

魔芋减肥食谱瘦身功效超强

魔芋的主要有效成份是葡萄甘露聚糖,即葡甘聚糖,其含量极其丰富。这是一种非常理想的可溶性膳食纤维,热量超低。葡甘聚糖中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素和氨基酸,对人体好处非常多清肠胃,助消化,降胆固醇,防高血压,防糖尿病,更能预防肥胖。

power1拥有非常强大的吸水膨胀力

葡甘聚糖是一种理想的膳食纤维,在肠胃里易吸水膨胀,体积迅速增大,可增大至原体积的30至100倍之多,从而大大增加了饱腹感,对帮助减轻减肥过程中的饥饿感非常有效,是减少热量摄入的好方法。

power2拥有超过任何一种植物胶的黏韧度

可溶性膳食纤维分子量大并且具有超过任何一种植物胶的黏韧度,能迅速形成胶态,防止消化与食物之间发生作用,进而减缓了对葡萄糖脂肪的吸收速度,降低餐后血糖,这又是一个减轻饥饿感的好帮手。从而使进食量下降,达到减肥的功效。

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