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木瓜减肥瘦了?胸大了?

木瓜减肥瘦了?胸大了?

他们觉得瘦身的效果正反辩驳

正方kissヤ苯疍(搜搜问问)木瓜有减肥作用啊,但是木瓜不是每天吃的啊,要适当的吃点啊,我在新加坡天天吃木瓜感觉是可以减肥但是效果不是很好啊,你也可以试试啊。

反方蓝雪苑(搜搜问问)不能,木瓜含糖量高。

减肥只能通过有计划的运动、健康的饮食来实现。减肥没有捷径。

专家简介

梁展飞,国际私人健身教练,国家高级公共营养师,国家二级运动员,曾任力美健健身俱乐部高级健身教练及营养顾问,擅长健身运动,一般人群的增肌、减脂,精通女性塑形,散打训练。

木瓜含有丰富的营养成分,之所以会被这么多人认为木瓜有丰胸的说法,正式由于木瓜含有这些营养成分,尤其是木瓜酶,由于能促进乳腺激素分泌,因此很多人都会认为就是能丰胸,但实际上,女性的乳房由乳腺组织、脂肪组织和胸大肌这三部分组成的,而乳房的大小也和这部分有关。从医学角度来看,乳腺组织发育与雌性激素有关,而与木瓜里面所含有的营养成分没有多大关系。所以木瓜的丰胸效果没有有限。

虽然含有可以分解脂肪的木瓜酶素,但分解的能力毕竟是有限的,只能可以当成帮助消化的食品,同时糖类比较多,因此木瓜是没有很大的瘦身效果。

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