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怕冷MM冬季如何减肥食谱推荐

1)即使是冬天也喜欢喝冻饮。(是/否)

2)舌头的颜色呈深红。(是/否)

3)说话很快又准确。(是/否)

4)大便很多也有臭味。(是/否)

5)常常有流口的现象。(是/否)

6)手部长时间都保持热暖状态。(是/否)

7)说话时声音很大。(是/否)

8)两颊的颜色常常呈现偏红的现象。(是/否)

9)经常不自觉睁大眼睛。(是/否)

10)平均体温在36。3度以上。(是/否)

11)坐下来的时候身体常常摇摇摆摆。(是/否)

12)整个人看似结实,其实都是赘肉。(是/否)

13)用手抓小腿肌肉,肌肉会很容易被抓起。(是/否)

如果你的答案“是”比“否”多的话,你就是热性体质,如果你是选“否”比较多,你就是寒性体质了。

二、偏胖mm多属于寒性体质寒性体质者,多形体肥胖,形盛气衰,容易疲劳,精神不振。除了遗传因素,很多寒性体质也是由后天生活习惯不良引起的,比如说过度饮用可乐、果汁。不当节食,导致营养不足。心胸不开阔,经常发怒。抽烟喝酒等这些坏毛病都会让你的体质变寒性。

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