气虚体质的人感冒不宜喝凉茶

如何自辨体质？

湿热体质——可喝凉茶

舌苔发红有齿印。大便干结有眼屎。

气虚体质——不宜凉茶

舌苔发白大便发稀。气虚者可用健脾祛湿汤淮山、薏米、扁豆煲汤。