杏仁致命
安陵容被打入冷宫后，吞食杏仁致死。
分析最早在唐代孙思邈《千金要方》上，记载了误食苦杏仁过量出现中毒症状。杏仁的毒性全部在皮和尖上，过量服用苦杏仁，可发生中毒，表现为眩晕、心悸、头疼、恶心呕吐、惊厥、昏迷、脉搏弱慢，如果不及时抢救，可导致死亡。
结论对。苦杏仁有毒，带皮杏仁毒性更大，中医用来治疗咳嗽，但药典上明确记载使用量不能超过15克。我们平时吃的甜杏仁没有问题，可以当作小零食每天食用。
百合花安神
安陵容怀孕时，甄嬛送去了新鲜百合花，太医说百合花有安神的作用。
分析百合最早记载于《神农本草经》中，认为有润肺止咳、清心安神的作用，但这个功效说的是植物的鳞茎球根，我们做汤、炒菜食用的百合。百合花香中含有一种特殊的兴奋剂，久闻后如同饮酒，会令人过度兴奋，神思不宁，甚至夜不能眠。
结论错。百合花香没有安神作用，但能提神。食用的百合可安神，再加上莲子、银耳、薏米、芡实做成汤，效果最好。
