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薯条亦致癌?怎么吃才是关键

薯条亦致癌?怎么吃才是关键

据媒体报道,马铃薯一旦碰上120度以上的高温,就会释放毒性化学物质“丙烯酰胺”,动物实验发现,它有可能引起膀胱及肾脏肿瘤。所以像薯条这类高温油炸的高淀粉食物,最好一个月不要吃超过两次。

但是,如此一来,以煎烤烘焙食物食物为主食的西方人不就站在癌症的危险边界了吗?其实,丙烯酰胺的形成与加工烹调方式、温度、时间、水分等有关,不同食品加工方式和条件不同,其形成丙烯酰胺的量有很大不同,即使不同批次生产出的相同食品,其丙烯酰胺含量也有很大差异。

的确,薯条中的丙烯酰胺含量确实不低,但薯条只是含有丙烯酰胺的众多食物中的一种。例如,我们常喝的咖啡,其丙烯酰胺的含量要高于薯条等高温油炸食品,且与吸烟的危害相比,食物中的丙烯酰胺危害要小得多。

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