雪光明亮。当晴日阳光普照到茫茫白雪上，其折射或反射出的光亮度则更强烈。据测定当阳光中280～320毫微米的中波度紫外线照射到白雪上，由其反射的光波照射到人的肉眼后，眼睛的角膜、结膜极易招致损伤，诱发奇痒、刺疼、羞明（怕光）、流泪、眼睛充血、水肿，以致短暂视物模糊不清，这一系列症状及体征表现称为“雪盲症”。
预防的办法是当你雪后去滑雪、拍照、狩猎、远足时，宜佩戴太阳镜或有色防护眼镜，以减少雪光及阳光中紫外线对眼睛的强烈刺激。此外，雪后外出前后应服用维生素a胶丸或鱼肝油、维生素e、复合维生素b族药片。在食品的选择上可多食些动物肝脏、猪眼、胡萝卜、番茄、洋葱、莲子心、木耳等。
若已患有“雪盲症”，可用2%的普鲁卡因滴眼，以镇解眼疼。用考地松眼药水点眼可消除羞明、奇痒。用0.l%肾上腺素滴眼能减轻眼部充血及水肿。
