夏季如何预防空调吹出月经病

预防“空调病”少吹空调多走动

女性预防“空调病”做好以下四个防护措施

1、办公室的空调一般温度设定都较低，最好在办公室备一条小毛毯或者外套，感觉冷时，披在腿上或者肩上，避免受凉。2、家里的空调最好开机1-3小时后关一段时间。阳光不太毒辣的时候不妨打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1小时到室外活动活动。

3、空调的温度不要太低，室温恒定在26℃左右即可。

4、睡觉时可将空调设成睡眠模式，注意腹部和腿脚部位的保暖，最好在腹部盖上薄毯。