减少洗发水用量
洗发前先用大量的清水冲去头发上的灰尘和浮屑，然后将洗发水倒在掌心，轻揉起泡后再均匀涂抹在头发上，就可以减少洗发水的用量、降低对头皮的伤害。
一把专业的梳子
大s在自己书中提到过拥有各式各样的发梳，帕丽斯。希尔顿则说自己一天会梳头200次。宽大的木齿梳轻轻梳理头发，对被太阳晒得发紧的头皮就是一种放松，甚至一些专业品牌的梳子还能起到镇定、舒缓的功效，这些一般在专业美发工具店都有售。还有一种鬃毛刷，它的梳齿是柔软的鬃毛，虽然没有力度直接按摩头皮，但可以用它方便地制造蓬松发型，发丝与发丝之间留有空隙的蓬发很适合夏季，也能让头皮透气。
按摩用最简单的手势
复杂的步骤一般人掌握不了，而且还容易记错，自己在家里按摩，一拉一梳就可以。拉就是张开手将手指插入头发里，尽量贴着头皮，轻柔却又要有一定力度的紧闭握拳，拉撑头发，以自己不疼为准。全头拉完后，将拳头放开，十指微曲，用手代替梳子，由前额发际将头发捋往脑后作“梳发”动作，一面梳一面用指肚按推头皮，重复这个动作30次。
