鱼与熊掌可兼得丰胸不增肥小妙招

酒酿蛋酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

木瓜牛奶木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。种子、坚果类食物含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。维他命a食物如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。维他命b群食物粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。富有胶质的食物如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

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