主要预防措施
1、预防流脑应养成良好的卫生习惯,勤洗手,注意开窗通风。
2、加强日常锻炼,注意平衡饮食,保证充足休息,尽量避免到人员密集的公共场所,此外每天晚间要认真刷牙,刷牙后用温生理盐水漱口充分冲洗咽部效果更佳。
荸荠除去外皮里面肉质白嫩作为水果生食脆甜多汁与生梨的味道相比毫不逊色故又有“地下雪梨”之称。
这样一是可以在流感流行季节到来前就产生抗体,在人群中构成免疫屏障二是可以为将来接种甲型h1n1流感疫
避免过早脱掉冬衣,要有意的“捂”着一点,慢慢减衣服,特别要注意穿衣时“下厚上薄”,避免寒从脚生,寒邪
尽管根据研究结果发现,进食酸奶对于流感有一定的预防作用,能够期待其对肠道和免疫力的调整对抵抗流感病毒
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