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月经不调多吃梅子和苹果

月经不调多吃梅子和苹果

中医病名月经失调、月经先期、月经后期、月经先后不定期、月经过多、月经过少。

西医病名月经异常,月经周期不规则,月经量异常,月经量或次数减少,月经量或次数过多,排卵性出血,功能性子宫出血。

适合吃的水果梅子、苹果、西瓜籽。

病因

正常的月经周期约为21~35天,经期大约3~7天左右,但实际情形依每个人的状况而有些许的不同,例如某位女性每隔21天来潮一次,不同于他人30天的周期,但每次时间点都大致规律的话,即表示她的月经周期为21天,并非月经提前,仍属正常状态。

月经失调可分为月经先期(周期短于21天)、月经后期(周期长于35天)、月经先后不定期(月经提前或延迟毫无规律性)、经量过少(经期1~2天即结束)、经量过多(暴量不止或经来10天仍不止)、经闭(月经不来)等情形。

引起月经失调最常见的原因为贺尔蒙分泌不正常,如月经初来、停经前、心理因素、体力上的压力、其他内分泌系统问题(甲状腺疾病)、性荷尔蒙分泌系统的肿瘤(多囊性卵巢、脑下垂体肿瘤、高泌乳激素、子宫内膜异位)等。

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