宅女减肥妙方人气瘦身操

港姐胡杏儿当年为拍剧而增肥，今天我们看到她的身材与当时竞选港姐时毫无差别。究竟她速瘦的秘诀是什么？

为拍摄无线剧集《肥田喜事》而增肥演出的胡杏儿，由索女时期体重110磅飙升至152磅，胀爆身材顿成坊间热话。

胡杏儿足不出户速瘦操为了减肥成功，胡杏儿不但是严格按照纤体公司的要求进食，平日也很少参加朋友的聚会，而是把自己关在家里勤做运动，让瘦身效果更明显。

胡氏速瘦操第1节瘦臂小动作

减脂地点客厅

减脂部位上身

减脂时间睡前，躺在床上运动，不但懒散，效果也很好。