小贴士
1、炒牛肉的时候，一定要大火快炒，炒的时间久了牛肉就会老。
2、牛肉腌的时间一定足够，这样才能保证牛肉肉质松软。
很多人不爱用洋葱做菜，处理时会让人流眼泪，很多人也怕洋葱味。除非是手艺高超的洋葱料理，否则真的很难找
夜宵选择吃少量易消化的富含蛋白质维生素c的食物如粥肉丝面条蛋花汤馄饨菜花苦瓜等，要避免脂肪含量过多的
之美名,含有蛋白质、糖类、粗纤维,矿物质钙、铁、磷、硒等,维生素bbc、菸碱酸、胡萝卜素等对人体有益
葡萄酒泡洋葱能治百病每天只喝少量葡萄酒，对膝盖疼痛、白内障、老人痴呆症的治疗在日本非常盛行，而且效果
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