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3种食物有助抗皱防衰老能让女性青春永驻

3种食物有助抗皱防衰老能让女性青春永驻

再美的容颜都抵不过岁月的侵袭,爱美的女性都担心皮肤老化的问题,尤其现代社会电脑辐射、环境污染都会给肌肤带来伤害,让肌肤过早开始衰老,更别提工作、生活中的压力,绝对是扰乱内分泌导致衰老提前的元凶。

要对抗衰老,就要从里之外的滋养皮肤,促进细胞内外的水分平衡,保持皮肤弹性和抵抗力。而食物是最好的“补充剂”,维生素a、c、e,胶原蛋白、软骨素、核酸等有益真皮细胞活力,能为皮肤补充足够营养,避免皱纹过早出现的元素,都可以从食物中获得。

不妨试试下面几种食物,是对抗皱纹的最有效饮食来源

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