经期饮食保健小建议饮食宜忌要记牢

②西医

但我国中医的观点在西医中是不成立的，西医认为经期间的饮食是百无禁忌的，西医不排斥任何的食物，就连坐月子都可以吃冰，虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛，但这些血块都可以经由身体体内机制而排出，女性可以不必过份担心。

但痛经如果不是因为吃寒凉性食物的话一定要去妇产科医院做仔细检查，看究竟是否有其他疾病的可能。