男人专属的虾类壮阳食谱

提到男人壮阳食物，虾是必不可少的，下面就为大家推荐几道虾类的壮阳食谱。

一、韭菜炒虾肉

原料韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。

制法将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。

功效主治肾虚、阳痿等症。

二、蒸虾仁

原料虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。

制法将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。

功效温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。

三、干煎蒜子大虾

原料虾250克，大蒜20克，椒盐1中匙。

制法虾洗净，切去头尾，沥干水。猛油下锅，与蒜和椒盐同煎，起锅。