男性壮阳最佳海味大餐

（三）肉苁蓉用清水洗干净，切片备用。

（四）红枣四枚，用清水洗干净，去喝，备用。

（五）将以上所有材料一起放入瓦煲中，加入适量清水，中火煲3小时，加入幼盐少许调味。

功用对精血亏损、虚劳、阳痿、遗精等有疗效。

蚝豉焖韭菜

材料蚝豉30克（也可用蛤蜊肉代替），韭菜60克，食盐少许。

制法

（一）用温水将蚝豉浸发透，韭菜洗净切段。

（二）讲韭菜、蚝豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味即可食用。

功效滋阴壮阳。