专家提醒肾不宜乱补

现代人由于生活水平的提高，出门有车，上班又坐得多活动少，很容易出现全身脏器功能衰退，肾虚则是其中的一种。而老年人肾虚是衰老引起的不可抗拒的生理过程，叫生理性肾虚，是不可以通过药补而重返青春的。中年人出现肾虚症状是一种未老先衰，属病理性肾虚。

所谓人未老脚先衰，也是肾虚的表现。余强调到，现代人为防止未老先衰首先应当加强身体锻炼，其次才是药物滋补。

如果不是极度虚弱的人群，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异，根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法，最好在医生的指导下进行，而不是随便拿来“补肾”药物滥用。