男人弟弟变长加粗有办法

3、阴茎持久发挥技巧

当高潮感觉快来临时，想要抑制它，阴部和肛门间有个会阴，按它可提高性能力。

增加黑色素阴茎之所以是黑色，主要是黑色素沉淀所致，性生活次数越多，阴茎皮肤受的刺激越大，黑色素沈淀越多，而黑色素会使皮肤更强，有利於阴茎的持久，因此不妨做座阴茎的日光浴，但不要晒太久，也要抹上防晒油。

4、精弹射击情报

禁尿控制射精训练早上上厕所时，要尿出来时憋住，再排出，再憋住，重复做几次，最好配合之前提的早上勃起训练之後来做，在阴茎萎缩之後开始此训练。

点精穴用力按肚脐以下十公分左右的部位，这是精力的根源穴，每天刺激此穴，可防患精力之不足。

运气提肛以鼻呼吸，臀部用力紧缩肛门，吐气时用嘴慢慢吐出。

精液每次射出的量约5cc，想要让精液射得更远，满足伴侣的兴奋感，可以缩短插入时间，越早射出，会射得越远。要让精液变得可口好喝，当天晚餐可喝些甜酒之类的，不要吃啥油炸品等，会破坏精液味道，使对方难以**。