你需要：调经止带你的养生花
红花：可以活血祛瘀，通经止痛，养血安神。通常将红花、月季花、丹参、当归四味药共研成细末.用白纱布袋盛装，置于净器中，加米酒浸泡7日后开启.去掉药袋，澄清后即可饮用。
牡丹花：牡丹不仅是国色，同样是美味和良药，用鲜牡丹花瓣做粥，再加入红糖调味后食用，有活血调经的作用。
凌霄花：据古代医书《徐氏胎产方》记载.将凌霄花研成细末，每次饭前用酒送服6克，可以治疗闭经、痛经。
鸡冠花将鸡冠花200g洗净、煮熟后，切成薄片.加上调料拌匀成凉莱.炒菜、煮汤也可以，有凉血止血.滋阴养血的作用。
