五种女人的养生花

金银花：将金银花的花、叶加水，先用猛火.后用，j、火煮3分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。

可以清热、解暑。以金银花为主的“双花饮”，适用于风热感冒，发热头痛，口渴等症。

金莲花：不适合长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，可单独代茶饮，也可配合茶叶、枸杞子、西洋参片、莲子心任一种同饮。

蒲公英：用蒲公英30克、粳米100克.煮成粥，可以清热解毒，消肿散结。