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居家MM逛超市警惕8大健康陷阱

居家MM逛超市警惕8大健康陷阱

橄榄油是不是做西餐的专用油?no

不要以为因为市场上大部分的橄榄油都是欧洲舶来品,所以就不适合烹饪中餐。

橄榄油在刚开始炒菜时,可以很快吸收蒜、姜和葱的味道,还非常适合与醋搭配使用,尤其是糯米做的醋。像西湖醋鱼这道菜,用橄榄油和镇江香醋搭配就是最好的选择。

土鸡肉跟饲养鸡肉营养成分差不多?no

单从脂肪含量来看,放养的土鸡肉在4%以下,但笼养的饲料鸡可达到40%。所以土鸡肉口感更好,含有的不饱和脂肪酸也更多。其次,圈养的笼鸡很可能从饲料中摄入了激素,对女性内分泌会产生不良影响。

因此我们建议,就算价格稍贵些,还是尽量要选择土鸡肉哦。

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