因久坐→果胃癌
在摆放着舒适的沙发和高清晰的电视的客厅，你可千万别是那个总是我在沙发中发呆的人。人在酒足饭饱之后，一动不动地久坐于沙发中，会造成抑制癌化的遗传因子活动能力低下，增加患癌症的可能性。日本的医学家们在对接受胃癌手术的患者的调查中发现吃得太饱和久坐不运动是他们的共同特点，它让我们的免疫因子变得迟钝和无能。
地点餐厅
因红肉→果结肠癌
你喜欢吃猪肉、羊肉、牛肉吗？如果是，你要小心。多食用红肉的人其细胞内亚硝酸盐的水平会飙升。要知道亚硝酸盐能够附着于dna上，使之更易发生变异，从而增加癌症发生率。在我们体质好的时候，遭到破坏的dna可由人体自行修补，如果体质不好，患癌的几率就会增高。而纤维类食物有助于修补过程。所以多吃纤维食物、少吃红肉，多吃白肉（像鱼肉、鸡肉），就是抗癌良计。
因不吃早餐→果胆囊癌
不吃早餐，这是很多忙碌中的我们的通病，但也是是导致胆结石与胆囊癌发生的一个原因。在长达8个小时的香甜睡眠后，胆囊中潴留了大量的胆汁，如果能及时进餐，可以促进胆汁正常分泌和排泄。但是，如果不吃早餐，胆汁会存积在胆囊中形成结石，造成胆囊代谢紊乱。尽量保有规律的生活是健康养生的关键，早饭，一定要吃哟。
