
2、给手戴副手套
做清洁工作时,不论会不会碰到水,戴上手套,就可有效避免接触清洁剂。手套应戴得宽松些,感觉会比较舒服,也不容易引起刺激。
3、仔细阅读清洁剂说明书
现在不少清洁剂虽然价格越来越贵,去污作用也越来越强,但是对手部皮肤的脱脂能力也很强,刺激性也增大了。所以在购买类似产品时,应仔细阅读说明书,最好选择植物表面活性剂为原料的中性配方的清洁剂。
4、给手抹点保湿霜
如你在接触了各种清洁剂,手部皮肤容易受到腐蚀变得粗糙时,在完成了清理工作后,不要忘了抹上防护型的护手霜,这类产品一般含有天然的胶原及维生素e等修复性元素,其中的果酸等成分对碱性物质的侵害有较强的修复能力。如果觉得手部干燥,缺乏水分,需要给予额外的滋润时,可以选择保湿型的护手霜,涂抹双手后,内含的保湿因子能深入肌肤加以保湿,及时改观手部干燥的状况。而平时可以使用具有活肤功能的护手霜,能有效地抵御寒冷天气对手部皮肤造成的种种不适。
5、经常进行手部活动
方法两手五指并拢,手臂前伸,勿弯腕关节,用力做手指屈伸动作,重复10-15次。两臂前伸,紧握拳,然后将手指突然展开,尽可能伸展五指,重复12-15次。两臂前伸,先一同由左边转动腕关节,并带动肩、肘关节。再一同向右边做同样动作,重复12-15次。双手五指分开,连续用力做伸展和并拢手指的动作,重复5-10次。双手五指交叉,两拇指彼此围绕对方转动,先由里向外,再由外向里,重复15-20次模仿弹钢琴的手指动作,先由左至右,再由右至左,重复15-20次两手手指分开,向各个方向活动。最后左右手交替抬起,做放松动作。
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