防燥妈妈的饮食策略

采用一些清凉的水果如梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉清解燥热，加上西米和牛奶的补养脾胃，是冬季调理的好方法。吃性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等可有效缓解。幸孕草温馨提示不要一次大量喝冷饮，以防伤肠胃。