通过呼吸来拯救身体的九种不适

9、头晕目眩（血压过低）

呼吸治头晕目眩

找张舒服的椅子坐下，完全自然地深呼吸，同时让膝盖放松地弹动，几分钟后你的血压就能得到调节，头晕脑涨的症状也能得以缓解。