别让自己的嘴惹祸孕期饮食注意5点

五、不用铝制锅具和餐具，不食用制作中加入明矾的油条等食物。

人体每天铝的摄入量不应超过60毫克，油条中的明矾是含铝的无机物，如果一天吃50—100克油条，便会超过这个量。明矾所含铝通过胎盘，侵入胎儿的大脑，会使其形成大脑障碍，增加痴呆儿的发生率，所以孕妇忌多吃油条。在油条的制作中，须加入一定量的明矾，而明矾正是一种含铝的无机物。炸油条时，每500克面粉就要用15克明矾。