中医解读孕期女性饮食注意事项

孕妇注重营养，绝不是吃得越多越好，也不是一味地大鱼大肉，特别是在早孕期间，切忌一次过饱，最宜少吃多餐，而且以可口的清淡食品为主。《万氏妇科》说得明白“妇人受胎之后，最宜忌饱食，淡滋味……常得清纯和平之气以养其胎。