孕妈如何走出孕期心理阴影

解决方案建议

一、心理咨询

心理医生能够区别出哪些是真正的焦虑、抑郁。哪些是一时的、跟孕期不良因素相关的焦虑和抑郁。前者需要专业的心理咨询。而后者需要产科医生的耐心解释和必要的保证，孕期不良因素解除后，焦虑、抑郁情绪就会迎刃而解。目前妇产科医院还缺少这方面的科室设置，相信在不久的将来，随着对心理卫生的重视，这样的科室会很快出现。

二、导医（小标）

对于繁忙的产科门诊，可以适时地向导医寻求帮助。导医能够指导准妈妈们何时、在哪里儿、怎么做各种检验项目，从而可以帮助准妈妈解决很多烦恼的问题。