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九种香味有益人体健康

九种香味有益人体健康

你可知道香味有各种奇特的疗效?最近美国《预防》杂志报道,不同的香味可以实现减轻体重、促进记忆、增强性欲和帮助睡眠等功效。

一、减轻体重:香蕉、绿苹果和薄荷香味

美国一项研究发现,让体重超标者在想吃东西的时候闻香蕉、绿苹果和薄荷香味,结果这些参试者比没有闻过香味的人体重减轻更多。

二、积极向上:橙子和薰衣草

奥地利一项研究中,研究人员让一些参试者闻橙子香味,另一些参试者闻薰衣草香味。结果发现两组参试者比没有闻这两种香味的人,焦虑更少、更积极向上、心情更平静。

三、增强记忆力:迷迭香

做新的陈述或新软件项目时时,不妨闻闻迷迭香。英国诺森比亚大学一项新研究发现,闻了迷迭香之后,48名大学生参试者在记忆测试中成绩更突出,警觉度也更高。

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