夏季减肥茶:薏仁茶
做法:每天服用薏仁茶,连续一个月即可看到效果。
功效:淡化黑斑、美白肌肤。
夏季减肥茶:绿豆菊花茶
材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法:
1、将菊花放入水中煮沸;
2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌;
3、放入少量蜂蜜即可饮用。
功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
你是否曾经仔细地计算过食物的大小卡路里,还有它们的烹饪法调味汁,为的就是让自己能瘦一点再瘦一点。
在减肥过程中,确保健康瘦身是非常重要的。今期特别为大家解读8条基本的健康饮食指南。每天至少吃5份蔬菜
春天该吃什么能减肥呢?现在给大家介绍,让你吃这些食物就掉肉哦!
一眨眼,春节假期已经结束,积攒了一假期的油腻食物,是时候该来个大清理了。年后别忘了准备大量蔬果来清肠
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